Comment organiser vos plannings de menus de la semaine ?

Choisir quel repas préparer est un casse-tête permanent pour toutes les personnes qui cuisinent. Comment arriver chaque jour à cuisiner des repas savoureux, équilibrés, qui plaisent à tout le monde sans s’éterniser dans la cuisine ? La réponse n’est pas évidente surtout que cette épineuse question se répète au quotidien. Pour pallier cela, l’établissement d’un planning hebdomadaire s’impose. Comment faire ?

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Chute de cheveux : causes et traitements

Vous cheveux tombent par poignées ? Soyez sure que vous n’êtes pas seule. Plusieurs femmes sont touchées par l’alopécie. En effet, le cheveu pousse pendant environ six ans, il vit quelques jours puis il entre en phase de mort qui dure entre plusieurs semaines ou mois avant de tomber. Sachez qu’on perd par jour entre 60 et 100 cheveux. Mais, il arrive que les cheveux tombent de manière importante et dépassent ainsi les 100 par jour !

Si vous remarquez une perte de cheveux aigue surtout lorsque vous prenez une douche, cela peut être dû à plusieurs facteurs. Poursuivez votre lecture pour découvrir les causes de la chute de cheveux et les meilleures solutions afin de la combattre.

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Massage bien-être : quelles utilités ?

massage bien être

À l’heure actuelle, plusieurs individus se tournent vers le massage bien-être pour ses vertus curatives bien connues. Cette technique de massage aide à mettre un terme à certains problèmes de santé autant au niveau physique que moral. Il est d’ailleurs vivement recommandé de s’adonner à ce type de massage pour bénéficier de ses propriétés.

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