Pour se détendre après une dure journée de travail, par exemple, on a tendance à avoir recours au massage. Bien que cela soit apaisant pour l’ensemble du corps, la réflexologie est beaucoup plus efficace. Elle fait partie des médecines douces et elle possède de nombreuses vertus. Elle est surtout utilisée pour dénouer les muscles et relâcher les tensions. Actuellement, elle séduit de nombreuses personnes par ses vertus réparatrices et apaisantes.
La réflexologie : un effet relaxant sur le corps
Cette pratique présente avant tout un effet de relaxation. Il s’agit d’une technique de soin puissante, et elle peut agir de manière curative et préventive. La réflexologie plantaire, par exemple, favorise la détente musculaire et nerveuse. Au même titre que le massage du dos, elle est efficace pour atténuer le stress et l’anxiété. Elle peut aussi aider à réduire la fatigue. Pour les femmes, le port de chaussures rigides peut compresser et malmener les pieds. Ainsi, en les retirant à la fin d’une longue journée, elles se sentiront soulagées.
Étant donné que ces chaussures manquent de souplesse, il faudra masser les pieds. Cela permet de réduire la douleur. La réflexologie peut aussi s’exercer au niveau facial, crânien ou nasal. À noter que chacune de ces zones est constituée de points très précis. Ces derniers correspondent à l’ensemble des organes et des membres du corps. Le spécialiste de la réflexologie y réalisera à chaque fois des pressions et des micromassages. L’objectif est de soulager le patient d’une douleur spécifique. Cette méthode permet de dynamiser l’ensemble de l’organisme et d’éliminer les toxines. Elle présente également des effets positifs sur le psychisme.
Une excellente méthode pour rééquilibrer les fonctions de l’organisme
La médecine douce agit aussi sur l’énergie corporelle. Exercer une pression répétée sur les points réflexes aide à rétablir le bien-être physiologique et l’équilibre émotionnel. Elle va agir sur les terminaisons nerveuses, ce qui va recréer une certaine harmonie entre les organes vitaux. Elle favorise la décontraction musculaire et mentale. Le patient aura alors moins de pensées négatives. Cette pratique aide aussi à soulager les maux de tête. Cela concerne spécialement la réflexologie faciale. Celle-ci est particulièrement efficace dans le cas d’une migraine, par exemple. Elle aide également à détendre les muscles, tout en procurant une intense détente à la personne.
Pour profiter de ces nombreux bienfaits, il ne faut plus attendre pour pousser les portes du cabinet d’un spécialiste en réflexologie à Blain. Bien qu’il soit possible d’effectuer certains gestes soi-même, il est préférable de recourir à cet expert. Il est le plus à même de fournir un soin complet et durable à chaque patient. Il possède des connaissances approfondies en matière de carte des points réflexes. Il maîtrise les techniques de pression, et il sait repérer les zones sensibles. En fin de soin, il peut être amené à réaliser un massage global et vif, ce qui est très énergisant pour le corps comme pour l’esprit. Quoi qu’il en soit, ce type de méthode est déconseillé aux femmes enceintes ainsi qu’aux individus ayant des problèmes circulatoires ou cardiaques.
