Probiotiques et compléments alimentaires, comment les utiliser?

Une cuisine saine et équilibrée doit normalement permettre de répondre aux apports journaliers recommandés, malheureusement l’évolution des modes de vies, et de consommation, ne permettent aujourd’hui que difficilement de concilier travail, loisirs, et une bonne alimentation.

C’est pour cela que les compléments alimentaires se plaisent si bien sur le marché, ils permettent de palier à certaines carences alimentaires qui se développent en raison de notre mode de vie atypique. Continuer la lecture

La micronutrition, quand y penser ?

La micronutrition n’est pas seulement destinée à une partie de la population. Cette discipline médicale alternative est ouverte à tout le monde et plus particulièrement les personnes qui souffrent de troubles spécifiques au quotidien (allergies, troubles intestinaux, fatigue, stress, etc.). Elle nous permet également d’être proactif et de maintenir une santé optimale de notre organisme. Plus concrètement, quand devez-vous rendre visite à un spécialiste de la micronutrition ? Continuer la lecture

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