Les affections dentaires et leurs complications

Les Français ne sont pas véritablement férus des rendez-vous chez un cabinet dentaire. Encore aujourd’hui, malgré une nouvelle approche de l’éducation des générations futures, la peur des dentistes persiste. On a alors tendance à ne pas prendre au sérieux les infections dentaires. Et pourtant, traiter ces affections rapidement est nécessaire pour préserver certaines complications.

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Relaxation : les différentes méthodes pour bien se relaxer

Après les dures journées de travail, il est temps de se relaxer. Se détendre est très important pour vous aider à se sentir bien dans votre peau. Le stress provoque parfois une menace sur notre santé et diminue notre productivité. Afin de trouver un état paisible, il faut donc consacrer un peu de temps libre et de pratiquer la méthode de relaxation qui vous convient le plus. Voici quelques astuces pour vous aider à retrouver le calme et la sérénité.
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Comment prendre soin de son microbiote intestinal ?

Peu connu du grand public, le microbiote est extrêmement important pour la santé d’un être humain. Dès les premières heures de son existence, un bébé voit des micro-organismes pénétrer dans son corps pour former le microbiote. À l’âge adulte, ces micro-organismes se comptent en milliards et contrairement à ce que l’on pense, ces bactéries ne sont pas néfastes et vous protègent.

Cependant, il n’est pas rare d’avoir des soucis au niveau du microbiote. Cela se traduit souvent par des problèmes de constipation ou des diarrhées, voire bien pire, comme de l’obésité ou favoriser les cancers. Voici plusieurs conseils pour le garder en bon état.

Modifier son régime alimentaire

L’alimentation a un rôle considérable sur le microbiote. Il est conseillé d’adopter un régime à base de fibres pour le chouchouter. Vous retrouvez des fibres dans les céréales, les légumes et les fruits. Ce régime vous procure également de nombreux avantages en diminuant les risques de diabète, de maladies inflammatoires ou de problèmes cardiaques.

Réduire les antibiotiques

Les antibiotiques, ce n’est pas automatique. Si ce slogan de la sécurité sociale est connu de tous, il s’applique aussi pour le microbiote. La prise répétée de cachets affaiblit le microbiote et nuit à la flore intestinale. Il vaut mieux éviter d’en prendre trop souvent.

Limiter le gras

Des tests effectués en laboratoire ont démontré qu’une alimentation comportant trop d’aliments gras provoquait une modification de la flore intestinale. Encore mal compris des scientifiques, cet aspect du microbiote fait actuellement l’objet de recherches plus poussées.

L’alcool ayant le même effet, limitez votre consommation de boissons alcoolisés, tout comme le café, les produits laitiers ou les boissons gazeuses.

Consommer des prébiotiques et probiotiques

Les prébiotiques naturelles gardent votre flore intestinale en bonne santé. Vous les retrouvez dans des aliments riches en inuline. Il existe également des alternatives proposées dans les parapharmacies. Ces prébiotiques ou ces probiotiques donnent à votre microbiote tout ce dont il a besoin pour se solidifier et faire face aux difficultés.

Les problèmes digestifs ou les maux de ventre touchent de nombreux français. Si les connaissances du grand public sur le microbiote étaient meilleures, ils seraient sûrement moindres.

E-santé : l’avis des Français sur la téléconsultation

Les sondages sont toujours très utiles pour se rendre compte de l’opinion générale à propos d’un problème donné. C’est notamment le cas dans le monde de la santé car de nombreuses interrogations subsistent : souvent, des personnes ne souhaitent pas partager leurs détails médicaux et ont peur de l’utilisation des nouvelles technologies avec le partage des données qui est facilité. Cette enquête reprend donc les 7 questions sur la santé connectée mais également la téléconsultation : il est toujours bon de s’interroger sur les nouvelles pratiques et surtout de leur impact sur les personnes concernées. Ce sondage d’Hellocare cible 3 catégories distinctes : les mères cadres, les hommes célibataires et les femmes enceintes.

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Medicalib : la plateforme santé pour des infirmières à domicile

Medicalib
Les soins à domicile connaissent une forte hausse en France depuis ces dernières années. En effet, le domaine d’activité a bénéficié d’une très grande croissance. Les explications sont simples et claires. La population vieillit, les patients ne veulent pas se déplacer, ils préfèrent se sentir serein, dans un cadre familier. L’hospitalisation traditionnelle se révèle être très couteuse, les pouvoir publics souhaitent donc développer une toute nouvelle alternative.
Mais trouver un professionnel de qualité se déplaçant à domicile n’est pas une chose simple. Cela demande une organisation optimale : du temps, de la patience et plus encore. C’est pourquoi Medicalib est né.

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2 500 utilisateurs sur l’app Hellocare

Il est parfois difficile d’obtenir un rendez-vous assez rapidement chez le médecin. Il faut se déplacer, attendre, ce n’est pas une solution qui enchante beaucoup de personnes. C’est pourquoi, l’app Hellocar a lancé le 30 janvier dernier, une application qui met en relation toute personne désirant prendre conseil sur son état de santé avec l’aide d’un spécialiste, en vidéo. Le médecin est disponible 7j/7, partout dans le monde et en une rapidité remarquable : moins de 15 minutes.

L’application connait depuis janvier un franc succès puisque cette dernière a enregistré un nombre de téléchargements reposant sur 10 000 avec plus de 2 500 utilisateurs. Hellocare voit loin puisque la société entreprend des nouveautés en septembre 2017.

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