Les effets des stéroïdes sur le corps d’un sportif

Amplificateur de muscles et bruleur de graisse, le stéroïde possède tous les atouts pour attirer de plus en plus de sportifs déterminés à obtenir des résultats immédiats. Néanmoins, cette substance doit être consommée avec beaucoup de précaution avec un suivi ponctuel du médecin traitant.

Pour savoir plus sur le sujet de la prise du muscle, consultez le site corpsparfait.org.

Les côtés négatifs et positifs des stéroïdes

Si la testostérone est créée par le corps de manière naturelle, les stéroïdes qui y sont associés ne le sont pas. Pour cette raison, il faut prendre conscience des bienfaits et des points négatifs de cette substance avant de s’engager dans une cure.

Les côtés positifs des stéroïdes :

  • Augmentation de la synthèse des protéines musculaires pour développer les muscles et obtenir un ventre plat
  • Stimulation de l’appétit sexuel
  • Production importante de la moelle osseuse
  • Production de plus de globules rouges
  • Augmentation de l’appétit
  • Amplification de la taille des muscles et de la force musculaire
  • Un bruleur de graisse puissant

Les côtés négatifs des stéroïdes :

  • Augmentation de la pression artérielle responsable de certaines AVC
  • Augmentation du taux de mauvais cholestérol dans le sang
  • Légions au niveau du foie
  • Des troubles psychiatriques dus à l’augmentation du taux de testostérone : dépression, agressivité voire des tendances suicidaires.

Précautions à prendre avec les stéroïdes

Il va sans dire que la prise de stéroïdes n’est pas sans risques pour la santé surtout si le sujet ignore les précautions nécessaires à prendre :

  • Ne jamais acheter de stéroïdes au marché noir pour éviter de tomber sur produits non contrôlés et d’origine inconnue.
  • Ne jamais dépasser les doses prévues prescrites par un spécialiste.
  • Si vous optez pour des injections, faites en sortes que les doses soient inférieures à celles des pilules ou autres administrations orales.
  • Eviter les prises excessives pour ne pas tomber dans la dépendance et compromettre son état de santé.

Pilule amaigrissante, je passe le cap ou pas ?

Vous vous trouvez en surpoids et vous êtes convaincu que vous serez bien mieux sans vos kilos en trop. Ainsi, vous avez pris la décision de prendre une mesure radicale et plus rapide que le diet et la gym. Vous êtes certainement sur la bonne voie.

Pilule amaigrissante, agir pour son bien-être

La grossesse, la maladie, la surconsommation de sucre et de féculents… Il existe de nombreux facteurs de surpoids, tout comme il existe diverses manières de s’en débarrasser. Toutefois, lorsque vient le moment de supprimer kilos en trop, tout le monde n’y arrive pas rapidement en effectuant des exercices physiques, même intenses.

Par contre, l’effet des pilules amaigrissantes est le plus souvent visible dès le premier mois. Elles sont très populaires et font l’objet de nombreux témoignages positifs. Il est donc tout à fait normal de se laisser séduire par ce type d’alternative.

Avouer que l’on a eu recours aux pilules pour perdre du poids n’est plus honteux de nos jours. Les stars hollywoodiennes commencent à parler de leur expérience. Ainsi, en Europe, beaucoup de femmes, comme vous, se renseignent également sur les pilules amaigrissantes.

Bien choisir sa pilule pour une perte de poids efficace

Toutes les pilules ne se valent pas (voir ici les pilules au meilleur rapport qualité/prix). Ici, on ne vous conseille pas non plus de les essayer toutes. L’idéal serait d’en trouver la pilule qui serait la plus efficace sur vous et qui serait adaptée à vos moyens. Il conviendra déjà de bien vous connaître et de mettre le point sur votre objectif. Pour ce faire posez-vous quelques questions :

  • Souhaitez-vous continuer à faire du sport pendant la prise des pilules ?
  • Quelle est la cause de votre surpoids ?
  • Combien de kilos souhaitez-vous éliminer ?
  • Etc.

Ces questions vous permettront de savoir quel type de pilule vous conviendra le mieux : coupe-faim, brûleur de graisse, stimulant.

Le coupe-faim s’adresse notamment aux gourmands qui ont du mal à ne pas penser aux goûters. Il convient si vous n’arrivez pas à vous arrêter tant que vous avez de la place, si trois repas par jours vous semblent être une torture. Nombreuses pilules contiennent de coupe-faim. C’est par exemple le cas du Phen375. Le coupe-faim permet d’oublier ses envies de grignotage et de limiter sa ration. Le plus souvent, la pilule qui contient du yerba mate ou du chromium picolinate agit en tant que coupe-faim. Le stimulant contient de la caféine qui vous pousse à bouger, souvent aussi du thé vert. Il convient surtout à celui qui souhaite faire davantage d’efforts physiques pour perdre du poids. Une pilule qui brûle les graisses est idéale pour ceux qui souhaitent perdre du poids, mais qui ne peuvent pas ou ne veulent pas faire du sport. Le produit élimine le cholestérol et les acides gras pour ne laisser place qu’à la bonne graisse. La mauvaise graisse devient un déchet et se fait expulser naturellement par le corps avec les selles. On pourra identifier un bruleur de graisse grâce à la présence de psyllium, de cascara ou encore de senna.

La pilule la plus efficace contiendra donc tous ses actifs et agira tant en tant que coupe-faim, stimulant et bruleur de graisse, mais elle ne conviendra pas à tout le monde.

Hémorroides : quand faut-il consulter un médecin ?

Les hémorroïdes sont dues à une inflammation des veines situées au niveau de l’anus ou du rectum. On distingue deux types d’hémorroïdes, d’une part les hémorroïdes internes et d’autre part les hémorroïdes externes. En ce qui concerne les hémorroïdes externes, vous n’aurez aucun mal à les reconnaître. Pour ce qui est des hémorroïdes internes, cela risque d’être plus compliqué et il faudra très souvent se référer aux symptômes. Le principal étant une sensation de gêne ressentie à l’intérieur de l’anus. Ici, nous parlerons de l’automédication, de l’importance de l’hygiène de vie et également du moment où il est temps de consulter son médecin.

La constipation élément aggravant les crises hémorroïdaires

Les crises hémorroïdaires ont tendance à s’aggraver lors des périodes de constipation. À ce stade, si vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée d’aller consulter votre médecin, des solutions existent. Vous pouvez tout d’abord utiliser une crème au niveau de l’anus qui vous soulagera temporairement lors d’une crise. Certaines crèmes sont disponibles sans ordonnance en pharmacie.

Avoir une bonne hygiène intime est également important, il est conseillé d’éviter les produits chimiques trop agressifs. Vous pourrez également remplacer le papier toilette par des lingettes. Celle-ci vous permettront d’éviter une sur-inflammation liée au frottement de papiers trop abrasifs.

Enfin, les bains de siège au sel d’Epsom qu’on trouve dans les épiceries vous aideront à oublier votre problème de santé.

Quand les médicaments ne semblent pas fonctionner

Que ce soit pour le traitement des hémorroïdes internes ou externes, modifier ses habitudes de vie est important et peut permettre dans certains cas, une disparition complète des problèmes.

Au niveau de l’alimentation, il faudra progressivement mettre en place de nouvelles habitudes. Vous pourrez commencer par exemple par boire davantage d’eau. Petite astuce, n’hésitez pas à laisser dans votre maison des bouteilles d’eau un peu partout afin d’avoir le réflexe de boire régulièrement. Il vous faudra également intégrer plus de fibres et réduire considérablement certaines épices. Pour vous prendre réellement en main, nous vous recommandons de prendre note des aliments que vous ingérez afin de comprendre quels sont leurs effets sur votre corps. Petit à petit, vous devriez mettre en place assez facilement un régime totalement adapté qui vous évitera une douloureuse crise hémorroïdaire.

En cas de problèmes importants comme la présence d’un prolapsus (une sortie des hémorroïdes en dehors de l’anus qui peut être indolore), il faudra consulter votre médecin traitant qui vous prescrira des traitements plus efficaces. Il pourra également vous orienter vers des spécialistes qui, dans certains cas, propose une opération à leurs patients.

Protège-dent : l’appareil dentaire incontournable pour certains sportifs

La pratique de certains sports peut provoquer des chocs pouvant être violents, en particulier pour les enfants et les jeunes, ce qui alerte de plus en plus les professionnels de l’orthodontie. Afin de mieux protéger les dents et éviter les fractures, le port de protège-dent est très conseillé. Encore faut-il choisir l’appareil le mieux adapté à sa dentition pour garantir son efficacité.

Un protège-dent, ça sert à quoi ?

Un protège-dent, comme son nom l’indique, est une pièce que certains sportifs portent dans leur bouche. Il est destiné pour la protection de la cavité buccale, à savoir la langue, les dents ou encore les joues.

Cet accessoire est fait de matière synthétique. Il recouvre généralement la mâchoire supérieure. Il permet de se protéger des chocs, des coups, des fractures et traumatismes. Il est donc incontournable dans la pratique de sports spécifiques comme le hockey, le skate-board, le VTT, le rugby ainsi que les sports violents et de combat comme le box.

Si vous pratiquez un de ces sports alors que vous portez déjà une prothèse dentaire, votre dentiste pourrait vous recommander de porter un protège-dent pour vous protéger.

Pourquoi faut-il porter un protège-dent ?

La première raison qui pousse les dentistes à recommander le port de protège-dent est tout d’abord d’assurer la protection des dents. Parce que les soins orthodontiques sont parfois très coûteux, il est donc essentiel de prévenir les risques de blessures bucco-dentaires.

A défaut d’un protège-dent, plusieurs traumatismes peuvent survenir. La langue peut se perforer. La mâchoire supérieure et inférieure peut se fracturer. Les dents peuvent être cassées ainsi que les bridges ou couronnes si le sportif en porte. Les joues et les lèvres peuvent souffrir d’une lésion. Les nerfs dentaires peuvent être abîmés. Une commotion cérébrale et même une perte de conscience peuvent même se présenter.

Quel type de protège-dent choisir ?

Il est tout à fait possible d’éviter tous ces risques en choisissant un protège-dent, mais il ne faut pas choisir n’importe lequel. Un professionnel de l’orthodontie ou bien un dentiste pourrait mieux vous guider.

Tout d’abord, il existe les protège-dents classiques qui sont faciles à mouler et très pratiques aussi pour son porteur. Ils sont prêts à l’emploi et pas chers non plus. Cependant, ils ne peuvent pas forcément garantir une meilleure protection des dents. Il y a également les protège-dents à mordre et à bouillir et enfin les protèges dents sur mesure qui sont très prisés pour leur qualité.

Zoom sur l’ayuverda, une médecine traditionnelle à découvrir en Inde

Médecine traditionnelle originaire de l’Inde, l’ayurveda est une pratique qui vous aidera certainement à mieux vous sentir. Alors n’hésitez pas à la découvrir lors d’un séjour dans ce pays.

La consultation

Selon la médecine ayurvédique, la maladie résulte d’un déséquilibre des doshas, 3 énergies circulant dans le corps. Ainsi, pour détecter la source des problèmes liés à votre santé, le vaidya (médecin pratiquant l’ayuverda) doit déterminera s’il y a un manque ou un excès de l’une de ces humeurs. Pour ce faire, il effectuera quelques examens. Si vous vous rendez chez ce praticien, lors de vos séjours Inde, celui-ci prendra certainement votre pouls. Il n’utilisera pas les outils classiques comme le tensiomètre, mais se servira plutôt de ses doigts. Durant l’auscultation, il palpera votre poignet pour sonder votre artère radiale. En effet, ce vaisseau sanguin peut lui fournir de précieuses informations concernant l’état de vos doshas. Une fois ce diagnostic terminé, ce médecin vous posera des questions sur votre alimentation, vos habitudes ainsi que vos antécédents familiaux. Vos réponses lui permettront de vous prescrire un traitement personnalisé.

La détoxification

Quand le vaidya aura cerné vos problèmes de santé, il vous prescrira, en premier lieu, une cure de détoxification. Ainsi, vous vous débarrasserez de toutes les toxines qui résident dans votre corps. Cette procédure de purification peut s’étendre sur quelques jours ou sur plusieurs semaines selon vos besoins. Généralement, elle se déroule dans un centre de soins ayurvédiques. Donc, vous passerez sûrement une partie de vos séjours Inde dans des instituts qui vous prodigueront des soins aussi bien pour le corps que pour l’esprit. La première étape de la détoxification consiste en l’ingestion du ghee. Il s’agit d’un beurre pauvre en graisse qui permettra aux toxines de se détacher de vos cellules. Allié à divers aliments, il vous permettra de nettoyer votre intestin grêle, votre colon, vos reins, votre estomac, votre foie et votre rate. Après quelques jours, on commencera à vous prodiguer des massages pour faire remonter les toxines ancrées en profondeur. Pour terminer, vous allez subir des séances de sudation afin de bannir les impuretés de votre organisme.

Le traitement

Le traitement ayurvédique ne se résume pas seulement à la détoxification de votre organisme. Il vise également à améliorer votre système et à renforcer votre corps. Ainsi durant vos séjours Inde, le vaidya vous prescrira des Rasayanas. Il s’agit de mélange de plantes et de minéraux minutieusement sélectionnés pour vous aider à maintenir votre bonne santé après la cure de purification. En outre, ce médecin vous prodiguera de nombreux conseils afin d’améliorer votre qualité de vie. Cela inclut votre diététique et vos habitudes. Pour terminer, sachez que vous aurez besoin de faire du sport pour rester en bonne santé. C’est pour cette raison que le vaidya vous demandera de faire des exercices physiques tels que le yoga. Pour information, il existe divers types de yoga. Il vous suffit de choisir lequel vous correspond le mieux. Le hatha yoga, par exemple, est la forme de yoga la plus traditionnelle.

En savoir plus sur le Garcinia Cambogia

Depuis la fin des années 1990, le Garcinia Cambogia a été inclus dans divers produits de perte de poids, mais a explosé en popularité en 2012 lorsque le Dr Julie Chen a parlé de lui dans l’émission Dr Oz TV.

Le acide hydroxycitrique : L’ingrédient actif essentiel

Malheureusement, il y a une avalanche d’informations erronées sur Garcinia Cambogia sur le web. Pour plus d’infos, voir mon-garcinia-cambogia.fr.

Toujours chercher le HCA ! Le HCA, ou acide hydroxycitrique, est l’ingrédient actif. Vous devez vous assurer que votre complément contient au moins 60 % de HCA. Vérifiez également qu’ils n’utilisent pas beaucoup d’ingrédients ajoutés – surtout s’ils sont difficiles à lire, presque impossibles à prononcer.

Nous avons examiné toutes les grandes marques vendues sur Amazon. Il y en a plusieurs de qualité, et des douzaines inefficaces. La meilleure qualité que nous avons trouvée et qui est disponible à un bon prix est le Garcinia Cambogia de NewLifeBotanical.

Les compagnies pharmaceutiques détestent le Garcinia Cambogia

Selon cet article paru dans le Washington Post, il en coûte entre 800 millions et 2,6 milliards de dollars pour mettre sur le marché un nouveau médicament.

Une fois qu’ils commencent les essais cliniques, la société pharmaceutique n’a que 20 ans de protection par brevet pour récupérer ce coût, de sorte qu’elle doive facturer des prix exorbitants pour le récupérer et payer à leurs actionnaires un bon rendement sur leur investissement.

Bien sûr, ils ne veulent pas que les clients potentiels pensent qu’un produit naturel qui coûte une infime fraction de ce qu’ils facturent peut être efficace. C’est pourquoi les laboratoires pharmaceutiques financent souvent des études de recherche. Quelques millions de dollars pour financer une étude sur un concurrent, ce n’est rien comparé aux milliards de dollars que coûte le développement d’un médicament.

Le Garcinia Cambogia peut aider à réduire la faim

Des études menées chez le rat ont montré que les rats ayant reçu du Garcinia Cambogia ont tendance à manger moins que ceux du groupe témoin. On ne sait pas exactement comment cela fonctionne, mais ces études semblent indiquer qu’il augmente les taux de sérotonine dans le cerveau.

De même, certaines études cliniques avec des humains ont montré qu’il a tendance à favoriser le sentiment de satiété, de sorte que vous mangez moins. La sérotonine est l’hormone du bien-être qui favorise les sentiments de satisfaction et est bien connue pour être un coupe-faim.

Ces études contrastent avec d’autres qui n’ont trouvé aucun avantage à supprimer le sentiment d’appétit par rapport à ceux qui ont reçu le placebo.

Conclusion : Certaines études ont montré que le garcinia cambogia augmente la sérotonine pour supprimer l’appétit, mais d’autres études n’ont pas réussi à reproduire cet effet.

Il Peut bloquer la production de graisse et réduire la graisse du ventre

L’effet de HCA sur les acides gras dans la circulation sanguine est le facteur le plus important dans sa capacité à favoriser la perte de poids. Des études chez l’homme et les animaux ont montré que le HCA aide à abaisser les niveaux de triglycérides dans le sang, réduisant ainsi le stress oxydatif dans tout le corps. Il est encore plus attrayant comme aide à la perte de poids car il aide à réduire le ventre.

Une autre étude a donné aux individus modérément obèses 2 800 mg de garcinia cambogia par jour pendant huit semaines.
Après avoir terminé, les participants avaient des marqueurs de maladies métaboliques beaucoup moins élevés :

  • 3% de Taux de cholestérol total
  • 2,3 % de DE LDL (« mauvais » cholestérol)
  • 0,7 % Taux de cholestérol HDL plus élevé (le « bon » cholestérol)
  • 8,6 % de Triglycérides sanguins

Ceci est dû à l’inhibition de l’enzyme citrate lyase, qui signale la production de graisse dans l’organisme.

En inhibant la citrate lyase, on pense que le garcinia cambogia ralentit ou bloque la production de graisse dans le corps. Cela peut réduire les graisses sanguines et diminuer le risque de prise de poids, deux principaux facteurs de risque de maladie.

Conclusion : Garcinia cambogia bloque la production de nouvelles graisses dans le corps, et a pu réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides sanguins chez les personnes en surpoids.

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